関西秋季大会出場の権利は勝ち取った‼️ホッとしていると足元を掬(すく)われるぞ‼️目前の次なる戦いに準備万端、整えよう‼️‼️

夢の実現には、チーム一丸、心ひとつに先々の相手を薙ぎ倒すのみ‼️‼️この先の試合、物語の主役は、グラウンドに立つ君たち全員だぞ‼️‼️

いつもと違うことをしようと考えなくていい。
初球打率を高める‼️
第１ストライクをしっかり獲る‼️やることはいつも通りだ。
自分達が流してきた汗に誇りを持て‼️

ピッチングもバッティングも基本は、

❶軸足に溜めたパワーを踏み出し脚に移動させる

❷踏み出し脚をしっかり止めることによって、   地面反力を返して貰う

❸そのパワーを上半身に伝達し、しなやかで強い捻転差に繋げる

*️⃣地面反力を得るだけでなく、それをスムーズに上半身に             

伝達し、強い捻転差に繋げることが大事な基本です‼️

スピードは、単に力を抜けば生まれるものじゃない。
スイングで言えば、✳️最適なミートは、◉振り出す瞬間に、
◉ミートポイントに向かい、◉ヘッドの重さに見合うスピードで、
◉バットが最速(最短距離ではなく)で出ていく瞬間に生まれる‼️『脱力の力』を活かしたバッターのスイングは、まるで力感のないスローモーションを観ているかのようだ。
昨年来のタイガース佐藤輝明がそう進化した。

高校野球真っ盛り。こんなフレーズがまかり通っている。
総ての努力が報われる訳じゃない。
努力にも質がある。
​報われるべき高品質な努力をしよう‼️

梅雨が明け暑い夏がやってきた。
食事、生活、学校、自主トレ、
明確な目標を持ち、
​心身ともに充実した行動をしよう‼️‼️

野球で控えでも、人生の主役には誰でも成れる。
所属する集団の中で、その時々の自分の役割を全うした
人間には、その権利が生じる。
​現在の立ち位置をどう受けとめるかは、本人次第だ。

人は、真っ直ぐが１番美しい‼️‼️
ひたすら素直に、ひたすら真っ直ぐ、
自分の道を歩め‼️‼️
君の明日を輝かせろ‼️‼️‼️

頭は、帽子を被る為にある訳じゃない。
寝ても覚めてもフル活用‼️‼️

大切なことは、勝つことでも、結果を出すことでもない。
君たちが目標に向かい、過ごした１分１秒。
置かれた状況を変えようとがむしゃらに努力した
道のり、熱意、仲間への思い。それにこそ価値がある。
​​​

どんな時、どんな場面でも、どんな相手でも、
恒に笑顔で接しよう‼️‼️
笑顔は、相手の心を和ませる。
笑顔は素敵🎵そして、笑顔は無敵です‼️

総筋力量/体重比率を高め筋肥大を図ろう。
同時に、スピードトレーニングで
走力・スイング・投球スピードを上げれば、
出力の質的転換は、大きく向上する‼️

パナソニックを、一代で築いた松下幸之助創業者は、大阪湾で沖仲仕をしていた頃、誤って海に放り出され溺れかけました。その時こう思ったそうです。

｢夏で良かった‼️これが冬だったら凍え死んでいた。私には、付きがある‼️｣起きたこと総てを、良いことと捉(とら)える考え方をしよう

夏に向けて、自主　自立　自治　をしっかりと‼️

努力に一定の質があり、行動に一定の質がある。
努力と行動の質の継続性こそ強さそのものだ。

日本一を狙う集団には、
必ずプラスオーラを出す選手が居る。
他の選手たちは、自然とそのオーラに引き寄せられ、
戦うプラスオーラが次から次へと点火されて
燃える集団となっていく。
君が一心不乱、プラスオーラを放つ存在になれ‼️

夏の日本一を勝ち獲る為に、君がやること、
それ以上にやりたいことを書き出してみよう‼️
悩んでいることがあれば、
私はいつも、君の隣に居ます。

今、自分が成長する為に何が必要か…
チームに貢献するのに何をすべきか…
心を前向きにすれば見えてくる。
それに早く気付いて行動して欲しいな‼️

自らの目標値を出来るだけ具体的に頭に思い描こう‼️
マイルストーンを刻み、着実にクリアすれば、
明るい未来が見えてくる‼️自分の夢は自分で適(かな)えろ‼️

何をどうしたいのか計画し、腹を決めてやってみて、何が出来て、何が出来なかったのか確認し、自分達の力で成果と課題を次に繋げよう‼️‼️

己れの中にも敵は居る。弱気にならず、仲間たちとのパートナーシップを味方に、自分たちの野球を目一杯表現してこい‼️‼️

選手・保護者・指導者が自分のすべき仕事を確実に実行し、

​一丸となりチーム目標を最優先に動くことだね♬♬

連日、茹だるような暑さが続いています。食事、睡眠、規則正しい生活、試合、自主トレ、明確な計画と目標を持ち、心身ともに充実した毎日を過ごそう‼️‼️

前年の先輩たちが何人か抜けた打線を組む訳じゃない。
リーダーが替わるだけじゃない。
君たちはどう生きるのかな。
​みんなで答えを出して欲しい。

積極的に取り組むことが、競技力向上の鍵です‼️‼️
それは、パフォーマンスの基礎代謝・安定性・回復力・出力を底上げする“生命力の拡張”なんだ‼️‼️

君たちは既に１年間レギュラー出場。
日常のレベルを上げよう‼️
スピード&パワーを超えた
『状況に応じた野球』に
楽しんでチャレンジしよう‼️‼️
それが個性になる。

梅雨明けも近い。連日の猛暑がやってくる。
これまでの練習内容は完璧だ。
後は培った能力を最高に発揮できる
コンディショニングの持続に心しよう‼️‼️

卒団した高校１年生(42期生)から、続々メール着信。
枚方ボーイズ在団中に監督に言われたこと
✳️その通り‼️だと思うことばかりです‼️‼️
✳️もっと真剣にやっておけば良かった...ほぼ同じ内容です。

【食育】【自主トレの継続】
数値化し、可視化してどんどん上げて行くこと‼️‼️
今からやっておけば、高校に行って反省せずに済む‼️‼️
君たちに伝えていることは、高校野球甲子園解説25年、
監督歴10年を経て痛感したことですよ‼️‼️

打ちたい、投げ切りたい、勝ちたい...それは誰でも思う。
試合が終わるまで、相手を上回る気迫‼️
絶対勝つんだ‼️という強い決意を持ち続けるんだ。
日本一を獲りに行く本気度‼️そのための不断の努力‼️
君たちにそれが、あるか？

挨拶は、日常から‼️ 
終礼でアメージングスタッフから｢ずっと感じていることだが、プレー以前に挨拶やアンサーをしっかりしろと言われ続けている……｣との苦言がありました。

その通り‼️挨拶や返事はグラウンドに来てから急に徹底しようとしても無理があります。
日常から家族に｢おはよう｣｢おやすみなさい｣と挨拶していますか？
先に歯切れよく｢はい｣｢分かりました｣と返事していますか？
チームスローガン｢練習は日常にあり‼️｣の基本は、そこにあります‼️

何を学ぶ？何を食べる？どんなトレーニングをする？

成りたい自分の為に、ありたい自分の為に、今、何をする？

成長とは一足飛びにはいかないよ。

階段を、一段ずつ確実に上がった先に、

​ワクワクするような君の未来が、待っている‼️

自分を信じて、励まして、
そう言い切れる毎日を過ごそう‼️

除脂肪体重の増加は、単なる体重の増加じゃない。
出力を底上げする生命線‼️

１キロの増加は、地面反力の効果的な伝達があれば、
球速や打球初速を約2％加速させるポテンシャルがある。

手術による３週間の不在、その間の御指導有り難う御座いました。様々なプロセスと結果があったことと思います。

基本的に教えるとは、選手の潜在能力の可能性を信じ、成長に伴走していくことであり、指導者自身がその時間を前向きに捉え、
楽しみ、感謝することです。

そのひとつ、ひとつの積み重ねがチームと個人の未来を創っていきます。また、共に歩めることに感謝します‼️

試合は日常生活の総和❗
日常が雑な選手は、プレッシャーの掛かった試合では、
より雑になる。
日常行動による習慣は、試合結果に直結する本質そのものだよ。
正しいプレーの習慣化、日常生活の習慣化、
習慣化こそ練習の総体だ。良い習慣を身に付けよう‼️

負けられない試合で起きた、
運不運、歓喜と絶望…
うまくいかなかった時、
それをどう受けとめるかで人生が変わる。

真正面から立ち向かえ‼️夢は逃げない。
チャレンジしなきゃ‼️逃走しちゃだめ‼️闘争だぞ‼️

達成可能な小さな目標を設定し、
クリアしていくと脳に
「できる」という記憶が刻まれるんだ‼️
それこそ自信だね‼️
１段、また１段、成功体験を積み上げよう‼

野球は難しい。出来ないのは当たり前。
ありたい自分、なりたい自分を目指せばいい。
諦めず、続けることが、１番大事なんだよ。

毎朝、新たな気持ちで、
今日やることを３つ決めて確実に実行しよう‼️